Зачем следить за температурой процессора
Высокая температура процессора - не абстрактная цифра в программе, а прямая причина падения производительности и внезапных выключений компьютера. Когда процессор нагревается сверх допустимого предела, включается защитный механизм: частота работы снижается, чтобы отвести часть тепла и не допустить повреждения. Это называется троттлингом, и заметить его легко - компьютер вдруг начинает тормозить именно в тяжёлых задачах, хотя минуту назад работал нормально.
Если температура продолжает расти несмотря на троттлинг, срабатывает аварийное отключение: компьютер гаснет резко, без предупреждения и без возможности сохранить открытые файлы. Такое поведение часто путают с поломкой блока питания или материнской платы, хотя причина проще - перегрев. Поэтому периодическая проверка температуры полезна не только тем, кто занимается тяжёлыми расчётами или требовательными играми: обычному пользователю она помогает вовремя заметить, что система охлаждения перестала справляться.
Отдельная причина обращать внимание на температуру - ноутбуки. У них компактный корпус и меньше места для системы охлаждения, чем в настольном компьютере, поэтому греются они сильнее и быстрее реагируют на любое ухудшение условий: работу на мягкой поверхности, скопившуюся пыль, жаркое помещение. Разовая проверка не даёт полной картины - куда полезнее время от времени смотреть, не изменилось ли поведение компьютера со временем, ведь постепенное ухудшение охлаждения из-за пыли или высыхающей термопасты растягивается на месяцы и почти незаметно день ото дня.
Проверить температуру можно двумя основными способами: через BIOS или UEFI до загрузки системы и через программы, которые показывают показания датчиков прямо во время работы. У каждого способа своя область применения, и разумно знать оба.
Как посмотреть температуру в BIOS или UEFI
BIOS или UEFI - это программная среда, которая запускается ещё до операционной системы, в момент включения компьютера. Зайти в неё можно, нажав определённую клавишу сразу после включения - чаще всего это Delete или F2, но конкретную клавишу для конкретного компьютера обычно показывает надпись на экране в первые секунды загрузки.
Внутри BIOS или UEFI обычно есть отдельный раздел с показаниями датчиков - его точное название зависит от производителя материнской платы, поэтому имеет смысл искать по смыслу, а не по конкретной формулировке. В этом разделе показывается температура процессора, скорость вращения вентиляторов и иногда напряжения.
Важная особенность этого способа: показания снимаются в состоянии покоя. Процессор ничем не нагружен, поэтому цифра в BIOS всегда будет заметно ниже, чем во время реальной работы под нагрузкой. Это удобно, чтобы оценить базовый уровень нагрева и работу системы охлаждения в целом, но не подходит, чтобы понять, как процессор ведёт себя в играх, при обработке видео или других тяжёлых задачах - для этого нужен уже второй способ.
У способа через BIOS или UEFI есть и практическое преимущество: он работает даже тогда, когда система не загружается вовсе или ведёт себя нестабильно ещё до входа в рабочий стол. Если компьютер перезагружается или гаснет прямо во время загрузки системы, а причина перегрева ещё не подтверждена, заглянуть в BIOS и посмотреть базовые показания - самый быстрый способ исключить или подтвердить эту версию, не дожидаясь, пока запустится система и станут доступны остальные программы.
Как узнать температуру процессора во время работы
Штатными средствами системы узнать точную температуру процессора сложно - Windows не выводит это значение в диспетчере задач или в параметрах системы напрямую. Здесь на помощь приходит программа для мониторинга температуры: она считывает показания встроенных в процессор датчиков и отображает их в реальном времени, обычно вместе с загрузкой процессора в процентах, скоростью вентиляторов и температурой других компонентов.
Такая программа показывает не только текущее значение, но и часто ведёт график за время работы, а также фиксирует максимальную температуру за сеанс - это удобно, чтобы поймать кратковременный скачок, который не видно при однократном взгляде на показания. Такой подход даёт куда более полную картину, чем разовая проверка в BIOS: можно запустить требовательную задачу и увидеть, как быстро растёт температура и на каком значении она стабилизируется.
При выборе программы для мониторинга обращайте внимание, что она должна только показывать показания датчиков, а не предлагать "оптимизировать" или "почистить" систему - такие функции обычно бесполезны и иногда используются, чтобы навязать платную версию программы.
Что ещё показывает программа мониторинга, кроме температуры
Помимо самой температуры такая программа обычно показывает загрузку процессора по каждому ядру в процентах, скорость вращения вентиляторов в оборотах в минуту и иногда - потребляемую мощность. Вместе эти показатели дают куда более точную диагностику, чем одна цифра температуры сама по себе.
Например, если температура высокая, а загрузка процессора при этом низкая, дело скорее не в тяжёлой задаче, а в неисправном охлаждении или неправильно приложенной термопасте. А если высокая температура точно совпадает с моментами высокой загрузки и быстро падает, как только задача завершается, - это, наоборот, говорит о том, что процессор просто интенсивно работает, а охлаждение с этим справляется штатно. Показания скорости вентиляторов тоже полезны: если вентилятор не увеличивает обороты при росте температуры, хотя должен, - это отдельный повод для диагностики, не связанный напрямую с самим процессором.
Какая температура считается нормальной
Точные цифры зависят от конкретной модели процессора, качества нанесения термопасты, эффективности системы охлаждения и температуры воздуха в помещении, поэтому единого числа, подходящего для всех, не существует. Но общий ориентир такой: в состоянии покоя, когда компьютер простаивает или выполняет лёгкие задачи, температура обычно заметно ниже, чем во время работы под полной нагрузкой. Скачок при запуске тяжёлой программы, игры или архивации - это нормальное поведение, а не признак неисправности.
Тревожный сигнал - это не сам факт роста температуры под нагрузкой, а её выход на предельные значения быстро и при относительно лёгких задачах, а также ситуация, когда температура не снижается заметно после завершения нагрузки и возврата компьютера в состояние покоя. Ещё один ориентир - поведение самой системы: если она сама снижает производительность под нагрузкой или выключается без предупреждения, это надёжный признак перегрева даже без точных цифр с датчика.
Полезно сравнивать показания не с абстрактной нормой, а с тем, как вёл себя тот же самый компьютер раньше. Если полгода назад под одинаковой нагрузкой температура держалась на одном уровне, а сейчас заметно выше при той же задаче, это говорит об ухудшении охлаждения со временем даже без единой точной цифры-ориентира. Такое сравнение честнее табличных норм, потому что учитывает особенности конкретного устройства - модель процессора, качество сборки, условия эксплуатации.
Что влияет на нагрев процессора, помимо самой нагрузки
На итоговую температуру влияет не только то, чем занят процессор в моменте, но и внешние условия. Температура воздуха в помещении напрямую задаёт нижнюю границу, ниже которой компьютер охладиться не может, - в жаркой комнате летом показания будут выше, чем зимой при открытом окне, даже при одинаковой нагрузке. Расположение компьютера тоже имеет значение: если решётки вентиляции у стены, у другой мебели или у мягкой поверхности, приток свежего воздуха затруднён, и тепло отводится хуже.
Ещё один фактор - возраст термопасты, слоя теплопроводящего материала между процессором и радиатором. Со временем она подсыхает и теряет свойства, из-за чего тепло от процессора к радиатору передаётся хуже даже при полностью исправном вентиляторе. Именно поэтому один и тот же компьютер может со временем греться сильнее без каких-либо новых поломок - просто накопился естественный износ расходных материалов системы охлаждения.
Что делать, если процессор перегревается
Если показания стабильно высокие и сопровождаются торможением или отключениями, дело обычно не в самом процессоре, а в том, что мешает ему охлаждаться: забитые пылью решётки и вентиляторы, пересохшая термопаста, работа на мягкой поверхности вроде кровати или дивана, которая перекрывает вентиляционные отверстия снизу. Подробный разбор причин перегрева и того, что можно сделать своими силами, а что уже требует обращения в сервис, мы собрали в статье о том, почему перегревается ноутбук.
Если компьютер настольный, первым делом стоит проверить, не забиты ли пылью радиатор и вентиляторы и достаточно ли в корпусе свободного пространства для притока воздуха. Замена термопасты и работа непосредственно с системой охлаждения внутри корпуса - это уже вмешательство в железо, и если нет уверенности в своих силах, разумнее доверить это специалистам, а не рисковать повреждением процессора или материнской платы.
Разумный порядок действий здесь такой же, как и при любой другой диагностике: сначала простое и обратимое, потом сложное. Проверка вентиляции, расположения компьютера и внешней очистки от пыли снаружи не требует ни разборки, ни специальных инструментов и часто заметно снижает температуру сама по себе. И только если это не помогло, а показания программы мониторинга и поведение системы продолжают указывать на перегрев, есть смысл переходить к вмешательству внутрь корпуса - самостоятельно, если есть опыт, или с помощью специалистов, если такого опыта нет.